ENFOQUES TERAPEUTICOS

Utilizamos técnicas e intervenciones terapéuticas de probada eficacia en cada caso de forma individualizada en función de la demanda de cada persona, pareja o familia.

Terapia Sistémica

La terapia familiar sistémica aborda los problemas generados en el contexto de las relaciones familiares o con personas significativas en la vida de las personas. Los  problemas se abordan de manera global e integral dentro de un contexto más amplio, es  decir, que el objeto de intervención es el propio sistema en vez de los síntomas o los problemas de cada miembro individual.

Terapia Focalizada en las Emociones (TFE)

La TFE se ha mostrado especialmente eficaz en la intervención con parejas. Partiendo de que las parejas se encuentran en crisis debido a patrones de interacción rígidos, las emociones subyacentes en esos ciclos de relación se convierten en el objeto de intervención y en agente de cambio

Terapias basadas en MIndfulness

Las técnicas de meditación basadas en Mindfulness o atención plena, incorporadas a programas de intervención de tercera generación, están considerados hoy en día como de los enfoques terapéuticos más eficaces en el tratamiento de problemas como la ansiedad, el estrés o los trastornos obsesivos-compulsivos

Terapias cognitivas y Regulación Emocional

Los déficits en regulación emocional han mostrado su presencia en un amplio abanico de trastornos mentales como depresión, ansiedad, abuso de sustancias, trastornos de la

conducta alimentaria, y trastorno límite de la personalidad. Más en general, la existencia de

déficits en habilidades de regulación emocional (p.ej, percibir, entender, y aceptar las

emociones negativas), tiene un efecto perjudicial en el ajuste emocional de las personas, provocando alteraciones en el comportamiento así como una respuesta evitativa ante las emociones negativas entre otros muchos problemas

TERAPIA SEXUAL

La sexualidad junto con la armonia, la comunicación y la afectividad, es uno de los elementos que se constituyen como medidores de una pareja sana y equilibrada emocionalmente.

A través de la terapia sexual, la persona y/o la pareja aprende a gestionar su sexualidad de forma consciente, reconociendo su sexualidad integrada junto con  sus emociones como dos elementos inseparables, modificando patrones de pensamiento sexuales obsoletos y dañinos.

COACHING EMOCIONAL .

A través del coaching emocional la persona experimenta su proceso de autoconocimiento, identificando los  valores que posee y los que necesita( su brújula de vida), las fortalezas que posee y los limtantes que la frenan, facilitandole herramientas que le permitan llegar de manera realista al lugar y momento donde quiere estar.

TARIFAS TERAPIA PRESENCIAL Y ONLINE

Primera sesión 60€

Resto de sesiones 55€